Home > Circuit Training Hendrik-Ido-Ambacht

Fit in Ambacht, circuit training in 35 minuten sporten.

In ons sportcentrum in Hendrik-Ido-Ambacht bieden we met de Milon cirkel een zeer persoonlijke circuit training in een ongedwongen sfeer.

Met de combinatie van cardio fitness en krachttraining kun je je conditie verbeteren en buikvet verliezen. De cardio training is 4 x 4 minuten. De krachttraining bestaat uit 6 oefeningen die je 2 x 1 minuut doet . De hele circuit training duurt maar 35 minuten.

Voel je je niet thuis in een traditionele sportschool, maar wil je wel je conditie verbeteren of sterkere spieren om bv. buikvet te verliezen? Probeer dan de Milon cirkel bij Fit in Ambacht. Door de combinatie van kracht en conditie oefeningen kun je al fitter worden met 1x per 5 dagen 35 minuten sporten. Door de kleinschaligheid is er veel persoonlijke aandacht. Er is altijd iemand om je te helpen. Doordat de toestellen zich automatisch instellen naar je lichaam, doe je de oefeningen altijd op de meest effectieve manier.

Voor wie is Fit in Ambacht?

Wil je je fitter voelen? Heb geen zin om lang op de loopband te staan? Op de Milon cirkel kun je je conditie verbeteren met een korte training. Je doet vier keer vier minuten op de cardio toestellen. Dit wordt gecombineerd met 6 krachtoefeningen. Hierdoor heb je een goede training waarin je niet alleen je conditie verbetert, maar ook nog je spieren sterker maakt. Dit zorgt voor een gezondere leefstijl waarbij je je weerstand verhoogt. Daarnaast helpt het ook bij afvallen en bv. buikvet verliezen. 

De voordelen van Fit in Ambacht

Fitness op de Milon cirkel in Hendrik-Ido-Ambacht heeft vele voordelen:

  • Korte training, met 35 minuten ben je klaar.
  • Automatische instelling van de toestellen.
  • Nooit wachten op een toestel, iedereen wisselt volgens een vaste volgorde en tijd.
  • Kleinschalige omgeving, waardoor het niet voelt als een sportschool.
  • Helpt calorieën te verbranden.
  • Vermindert het stressniveau.
  • Betere conditie en kracht.

Je bent van harte welkom om een proefles Milon cirkel bij Fit in Ambacht te doen.

Voor dagen en tijden: zie de openingstijden.

Meld je aan voor een gratis proeftraining bij Fit in Ambacht!

Wil je zelf een keer ervaren of Fit in Ambacht bij jou past? Claim dan nu jouw Gratis Proeftraining!
LET OP: elke week slechts 7 plekken beschikbaar. Vol = Vol.